Mauricio Sáenz Sastoque

Superar la depresión con técnicas como activación conductual, reestructuración cognitiva y mindfulness.

Cinco técnicas cognitivas para reducir la ansiedad: desde respiración y mindfulness hasta autoaceptación para una vida más plena y sin miedo

El trastorno oculto que afecta atención y conducta. Diagnóstico temprano y tratamiento integral mejoran calidad de vida y rendimiento.